こんにちは。

荒川営業所の白石です。

まだ６月だというのに真夏のような暑さが続いておりますが、

皆様体調は崩されておりませんでしょうか。

暑くなってくると、気を付けなければならないのが熱中症です。

特にご高齢の方は、温度に対する感覚が弱くなる為、

室内でも熱中症にかかりやすいといわれています。

通常は脳が暑いと判断すると、体内の熱を周囲に逃がそうとしますが、

老化が進むと若者に比べて熱放散能力が低くなり、体温が上昇しやすくなるとのことです。

また「暑い」と感じにくくなったり、体内の水分量が減少していたり、

喉の渇きを感じにくくなったりすることで熱中症にかかりやすくなるようです。

対策としては、下記のようなものがあります。

・温度や湿度を把握する

・室内を涼しくする

・水分を計画的に摂る

・お風呂や寝る時も注意する

・お出掛けは体に十分配慮する

・周りの人が気にかけてあげる

これから更に暑くなることが予想されますので、

皆様熱中症に気を付けてお過ごしください。