みなさんこんにちは！CS推進部の橋戸です。

8月になりました。高速道路から見る夏の雲は高さがあります。真下から見上げると黒い雲しか見えないから、そこにいる人たちに「その雲、実は大きくてふわふわだよ～～」って教えたくなります。
今回同行させていただいた営業担当さんは夏が似合う笑顔でした。夏だからという理由で契約が取れてしまいそうなくらい、ずっと笑顔でした。

笑顔には種類があるそうです。口角を上げ目元にシワができる笑顔を「デュシェンヌ・スマイル」と呼び、いくつかの嬉しい効果があります。今回、営業さん本気の「デュシェンヌ・スマイル」に魅了された私が、笑顔の効果について調査していきます！

1.免疫力がアップする
笑顔には、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があります。

2.表情筋が刺激を受け、ストレス解消・ポジティブな気持ちになる。
顔の筋肉は、感情を司る脳の神経群が密接に関係しています。脳科学の視点からも、笑顔を浮かべていると脳が楽しいと勘違いしてポジティブな思考になりやすくなります。また、笑うと幸せホルモンであるセロトニンが分泌され、ストレス解消につながります。

3.コミュニケーションがスムーズになる。
笑顔は「自ら心を開き、相手を受け入れる意思表示」です。コミュニケーションに前向きな姿勢を笑顔によってアピールすることで、相手の警戒心を和らげる効果があります。笑顔は人生をよりよくするためのコミュニケーション術でもあると言えます。

４.笑顔は周りに伝染する。
笑顔の人につられて笑顔になると表情筋が刺激されます。すると、ドーパミンやエンドルフィンといった快に関する神経伝達物質が分泌され、気分がよくなります。お互いに心地よくなり、笑顔も伝染します。

沢山笑って幸せになりましょう。あなたが笑うと周りの人も笑顔になります。幸せの輪を作って行きましょう！

参考：
https://dd-career.com/blog/it-sapporoodori_20220427/
https://www.vogue.co.jp/lifestyle/article/smile-02